中萬学院 掲示板

　塾のある日とない日では、当然疲れ方も違いますよね？普段何時に寝て、何時に起きていますか？
　
　うちも良く寝るタイプでしたから、塾のない日に、まとめて勉強していました。御心配はとっても分かりますが、6年生になると
自然と体力もついてきて、夜も11時くらいまでは起きていられるようになります。
　あと、眠気覚ましの方法として、軽いストレッチをしたり、首や肩、頭のツボ押しなども結構効果があります。（これは今でもやっているようです・・・）

【1035】 寝る子 2003/11/12(水)10:54 睡眠 (668)

┣【1037】 re(1):寝る子 2003/11/12(水)20:30 のんびりッコ (144)

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