子どもの健康管理 掲示板 | |||||||
〔前の画面〕
〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕
〔全て読んだことにする〕
一応テレビでいったことをそのまま補足として書いておきますと、寝たときは体温がさがるので、その前に食事をして体温の低下を防ぐ、そして朝は体温があがってから食べたほうがよい、それなのに寝る一時間前に一個みかん、というのは、血行をよくし、脳の温度を下げるのに役立つからだそうで、寝る直前に食事をすると脳の温度(睡眠中はさがったほうがいい)が下がらず、ぼけにつながる、といってました。(じゃあ私もやめなきゃ!)
〔前の画面〕 〔クリックポイント〕 〔最新の一覧〕 〔全て読んだことにする〕 ※ 『クリックポイント』とは一覧上から読み始めた地点を指し、ツリー上の記事を巡回しても、その位置に戻ることができます. | |||||||